投稿者: 佐藤 麻椰

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こんにちは、婚活カウンセラー佐藤まやです。

なっがーい新潟の冬が終わり、気づけば薄着の季節はすぐそこ!

コートを脱いだら、太もも、お腹周り、二の腕…

気になる部分がいっぱい_:(´ཀ`」 ∠):なんてことありませんか?

どでーん。。

なんだか最近カラダが重い…

コロナのせいでジムも行けなくなった…

そんなお悩み、一人で抱え込まないで〜!


◆先日、五と五結婚相談室にて…◆

当相談室で活動中の某女性会員様

腰回りやお尻の脂肪をとにかく落としたい!とのことでした…

仕事が忙しくて時間もないし、疲れてるから運動する気にならない!

とにかく運動がキライ、やる気がでない…といったご様子。

 

そこで、ぽっちゃり婚活女子を応援すべく、プチ運動教室を開催しましたー!

その時に参考にさせて頂いた動画を、今日の記事でご紹介しますね。

 


※運動後の女性会員様いわく

今までいかに運動不足だったか実感した…
でも、すっっっっっっごく楽しかった!

とのこと( ^ω^ )

…定期開催が決まった瞬間でした(笑)


 

 

◆日頃の運動不足や、コロナ太りの解消に、おすすめな軽い運動のご紹介です♪◆

 

運動なんて普段やらないよ〜!って方でも、気軽に始められるお腹に効く運動です★

寝たままできますよ。マンションOK!

たった3分!気持ちよさと辛さが絶妙なんです…!

気楽にやれるし、なんだかクセになるおすすめの運動です。

2週間続けたワタクシの体感では、下腹というよりお腹全体に効いている感じで、

とくに、諦めていた上腹部の厚みが格段に減りました!

 

 

 


 

もっと運動したーい!って方は、こちらがおすすめ。

寝たままできるのに、けっこうしっかり効きます。

9分というのも、長すぎず意外と続けやすいです!

ワタクシが竹脇さんのフィットネスにハマったきっかけの動画で、コメント欄も常にダイエッター同志達で熱く盛り上がってます!!

 

効果はすぐに実感できました、何をしても痩せなかった内腿の付け根のお肉に効いてます。

スキニーパンツがカッコよく履けます٩( ‘ω’ )و

 


 

最後にご紹介するのはコチラ♪

 

薄着の季節には必須の腕を引き締めるクラップハンズ★

とにかく楽しく!前向きに!気持ちよくエクササイズできる竹脇さんの動画。


 

ただでさえ辛いダイエット、孤独だと長続きしませんよね…

でも、今の時代はスマホを通じて全国のダイエット仲間とこんなに楽しく運動できるので、ありがたいと思います。

コロナの影響もあり、宅トレと一言で言っても、色々なものが普及しています。

自分の体型や、体力、ライフスタイルなどに合わせて、楽しく運動しましょう♪

 

 

春から、気持ち新たに婚活をスタートするなら、健康的な体でいたいですよね!

自分の体が好きになると、自信がもてますよ!

自分のことをキライな人を、好きになってくれる人はいません!!

なりたい自分になれるよう、少しでも努力している人はとっても素敵です( ´ ▽ ` )

 


五と五結婚相談室では、会員様のお見合いや交際中の悩みだけにとどまらず、長い目で見たライフスタイルのご相談、お仕事や家族に関するお悩み、ダイエットや健康面など、幅広い方面からサポートしていくことを心がけています!

相談室の様子。

アットホームで話しやすい空間です( ´ ▽ ` )

一緒に頑張りましょう♪( ´θ`)ノ

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  こんにちは( ^ω^ )さてさてこの冬は、新潟市もたくさん雪が積もりましたね…

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こんにちは、婚活カウンセラー佐藤まやです٩( ‘ω’ )و

40代の女性会員様がご成婚退会のお手続きにいらっしゃいました♪

 

 

おめでとうございます・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

二度目のご結婚に向けて活動してこられた会員様。

最初にお会いしたのは、初夏の頃で、少しずつコロナ対策が浸透しはじめた頃でした。

メディアでもよく「オンライン○○」が取り上げられ始め、当相談室でも「オンラインお見合い」を導入しておりましたので、

 

いろんな方とお見合いしたいけど、コロナが心配…

そういった会員様のお悩みにも対応してきました。

 

会員様も、「実際に対面して行うお見合い」と、ビデオ通話アプリZoomを使用して行う「オンラインお見合い」を上手に使い分けて婚活されておりました。

 

まだZoomお見合いが普及し始めだったこともあり、「Zoom映え」のための研究(練習?)を一緒に行ったのが印象的で、とても楽しかったので、良い思い出です〜(о´∀`о)

 

 

 


 

「離婚歴がある」という点を、気にされている部分もありましたが、

活動開始から約半年でご成婚退会、まもなくご入籍予定とのこと( ^ω^ )!

彼女の成功のポイントは…

 

とても堅実でスマートな思考の会員様、二度目のご結婚ということもあり、

まさに「地に足のついた婚活」をされていた印象です。←これがカギ!

 

婚活する中で、悩んだり選択を迷ったりすることはよくあるのですが、

お相手の気持ちや、行動・言動の意味をよく分析され、ご自身の結婚観に合うかどうか検討されているようでした。

 

また、疑問に思ったことやモヤモヤしたことは、カウンセラーに打ち明ける素直さも持ち合わせており、「結婚相談所で婚活する」メリットをよくご理解されて活動されていると感じました。

 

せっかく相談所で婚活するんだから、自分の気持ちを吐き出して、とことん本音でやらないと損損!

メインカウンセラーとのやりとりを拝見していましたが、すごく自分の気持ちに正直であり、飾ったり背伸びしたりしない、ナチュラルな生き方をされてきたことがよく分かりました。

 

また、社会人としての気配り・心配りはもちろん、心からお相手を大切にし、その気持ちをきちんと表現できるところも、とても魅力的に思いました。

 

お相手の男性も、会員様のそのような部分に惹かれたのではないでしょうか?

 

会員様、誠におめでとうございます♪♪

お祝いにペアグラスを贈らせていただきました。

旦那様と何をお飲みになられるのかな〜?( ^∀^)想像しただけで、こちらまで幸せな気持ちになります。

※会員様からはお酒(!)を頂いてしまい恐縮です…が、とっても嬉しそうな千恵美さん(о´∀`о)でした。

 


+∮∞*〜いま婚活を頑張っている方へのエール〜*∞∮+

婚活もwithコロナの時代ですが…

 

こんな時代だからこそ、「結婚」を意識しはじめる方が増えています。

先日ご相談にこられた方も、

コロナ自粛中、一人で過ごす時間が多くてさみしかった。先のことも考えると、やっぱりパートナーを見つけたい…

そんなふうにお考えでした。

 

なんとなく独身ライフを楽しんできたけれど、新型ウイルスの大流行という未曾有の事態に直面し、自分の生き方や将来について、改めて向き合う気になった方が多いです。

 

コロナ禍で学んだ、「自分の行動や判断に責任をもつ」こと。

実は婚活においても、「自分の考えで動く」「最後は自分で決める」ことはとても大切です!

 

ただ、

一人では婚活への「一歩」が踏み出せない…

きっかけが欲しい…

背中を押してもらいたい…

そんなふうにモヤモヤしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

当相談室では、まずは相談者さまの現状やお悩み(主に「誰かに聞いてほしいけど、友人や親には言いにくい」事)などを聞くことからスタートしています。

話す事で、少しずつ気持ちが軽くなり、自分がどうなりたいか、何を求めているのか、が見えてきますよ。

それが、婚活への「一歩」です( ´ ▽ ` )

 

「来てよかった」「話してみてよかった」

そう感じていただける無料カウンセリングを心がけています。

どうぞお気軽にお問い合わせください(*^_^*)

 

 

 

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こんにちは、30歳にしてびっくりドンキーデビューした婚活カウンセラー佐藤まやです。

ハンバーグは想像通りの味でした。特筆すべきはあのマヨネーズですよね。

お家でも再現できそうなので、やってみます・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 


 

さて

今日のお話は、「こんな男性は女性から嫌われる」シリーズ。

 

まず、基本…女性は、一緒にいて楽しくない男性」とは結婚したくありません。


「マイナス思考・自虐的」

 

以前にもお話しましたが、自分に自信のなさすぎる人はモテません。

例えば、

俺は見た目もカッコよくないし、学歴もないし、収入だって別に…

そんなふうに、自虐的なワードを言葉に出してしまうのはNGです。

逆に自分をよく見せるために、他人のことを悪く言ったり、見下したりする態度も、女性からすると「器の小さい人」と感じてしまいます。


 

「否定の3Dばかりの男」

 

否定の3Dとは…

「でも」

「だって」

「どうせ」

 

の3つです。

 

無意識に口グセになっていませんか?

 

この3つの言葉をよく使う男性は、正直言って「めんどくさい男」です。

会話していても楽しいと思えないことがほとんど。

 

また、常に否定的でネガティブな思考の男性に対しては、

そんなことないよ、大丈夫だよ

などと、負の方向にいかないように、女性が気を遣って会話の軌道修正をしなければならないため、一緒にいてとても疲れます。

 

婚活が上手くいかないと、否定の3Dが出現しやすくなります。

 

「どうせ自分はイケメンじゃないし…」

「いい雰囲気の人だけど、でも恋人としては違うかな…」

「だって自分は年収が低いから…」

など。

婚活中は、会話の中で3Dを使わないように注意しましょう!

 


「優柔不断・もやもや系…」

 

決断力がない人は、頼りない男に見られてしまいます!

 

例えば、デートの場所や食事のお店などを選ぶときに、

どこでも良いから決めて〜

 

と言って、毎回女性に行き先を決めてもらっていませんか?

ときどきなら大丈夫ですが、自分で決める力がない・努力をしない人は嫌われます。

食事のメニューなども、決めるのに時間がかかってだらだらしてしまう人は、子供っぽい、残念な印象になってしまいます。

 

 

 

 

いかがでしたか?

婚活が上手くいかないと、ついついネガティヴになりがちですが、前向きな姿勢や発言はとっても大切です!

婚活中の男性の皆さま、ぜひご参考にしてみてくださいね٩( ‘ω’ )و